tag:blogger.com,1999:blog-17532192852716783442024-03-08T10:46:42.591-08:00Jetzt günstige Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06348045027343889535noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-1753219285271678344.post-81907257035697890872014-03-07T00:13:00.004-08:002014-03-07T00:13:44.311-08:00my postwelcome my first blog
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06348045027343889535noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1753219285271678344.post-16908505946016718992013-01-02T22:06:00.001-08:002013-01-02T22:06:15.404-08:00Fettleibig!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Da geht es hin, das alte
Jahr. Und mit ihm die guten Vorsätze für eben jenes. Eines darunter hat
natürlich auch dieses Jahr mal wieder nicht hingehauen: <b>Abspecken.</b> </span><br />
<br />
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kurz zu mir. <b><i>Wer bin ich?</i></b><br />Ich
bin eine eher unauffällige Erscheinung. Ich bezweifle, dass sich Männer
nach mir umdrehen würden, aber das will ich auch ehrlich gesagt moentan
gar nicht... </span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aktuell 28,5 Jahre jung <i>(bzw. momentan fühle ich mich ALT)</i>, </span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">171 cm groß, </span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">mittellanges, Straßenköter-blond-braunes Haar </span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">und mit einem BMI, der bei den mir bekannten Tabellen in Zeitschriften jenseits des ">"-Zeichens liegt... </span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sogar dieses Wii-Fit
sagt mir dreckig ehrlich ins Gesicht, dass ich "fettleibig" bin.
Fettleibig!!! Sollte ein kommerziell vertriebenes <i>"Spiel"</i> einen sowas ins Gesicht sagen dürfen? </span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aber verdammt, das Ding hat Recht...</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nach meinem BMI zu urteilen bin ich wirklich FETT.</span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Der gute Sport-Mediziner
in meinem Fitness-Club meinte aber letztens wohl im tröstenden Sinn zu
mir, dass mein Körperfett gut auf den ganzen Körper verteilt wäre und es
daher nicht so auffallen würde... super. Danke. Wohl eher ein kleiner
Trost-Tropfen auf dem brennenden Lava-Stein. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Noch dazu kommt, dass ich seit dem 1. November ohne Job dastehe und die meiste Zeit zu Hause vor meinem Rechner verbringe. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Worüber will ich in
diesem Blog wohl schreiben? Dazu muss man nicht studiert haben -
augenscheinlich über den Kampf gegen meine Kilos. Immerhin plane ich,
insgesamt... <i>(uuh Kopfrechnen ist eine böse Sache)</i>... naja so ca. 28 Kilo zu verlieren. Das sind 56 Pfund!!! <i>(Wer die Pfund-Angabe beim Körpergewicht erfunden hat, gehört ausgepeitscht...)</i></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ist ja ganz was Neues, dass jemand über's Abnehmen schreiben will. Pff... ausgelutschtes Thema...</span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Stimmt.</b> </span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aber ich plane auch
nicht, dass mein Geschreibsel hier hunderte Menschen lesen, wenn sich
überhaupt ein einziger oder sogar zwei dafür begeistern können. Aber es
soll mir selbst helfen. Sozusagen ein moralischer Dialekt mit meinem
Innersten - meinem inneren Schweinehund, meinem schlechten Gewissen,
meinem stark-schwachen Willen und dem letzten bisschen Hoffnung tief
tief in den dunkelstem Winkel meiner schwarzen Seele... <i>(muaha!)</i>. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ich werde auch nicht NUR
über das Abspecken schreiben, sondern durchaus auch mal abschweifen auf
andere alltägliche Dinge. Vielleicht bezüglich meiner Jobsuche, dass
mir mein Freund oder die Männerwelt allgemein mal wieder ganz gewaltig
auf den Keks geht oder das schlechte Fernsehprogramm. Oder Horrorfilme!
Ich liiiiebe Horrorfilme - wobei ich jetzt in einer Fernsehzeitschrift
gelesen habe, dass... <i>*kram kram*</i> ... </span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>"Studien zeigen:
Action- und Horrorfilme reduzieren bei Zuschauern die Zahl der
Immunglobuline (Abwehrzellen) im Blut um die Hälfte. Grund: Stress vor
allem passiv aushalten zu müssen, wie z.B. Gewalt im Fernsehen, schwächt
die Immunabwehr"</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jaja... jetzt wird einem nicht nur das Essen madig gemacht, sondern auch die seichte Film-Unterhaltung...</span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aaaaber... um zumindest heute Nacht noch größtenteils beim Haupt-Thema zu bleiben:</span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>Wieviel willst du verlieren?</u></b></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kilo-Angaben sind doof! Ich geh nach Körperfett-Prozent. Momentan besteht mein Körper zu stolzen <b>36,1 %</b> aus purem Fett! </span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>(Vor Weihnachten waren es nebenbei erwähnt "nur" 35,7 %)</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mein Freund steht
momentan bei 29,5 % und ich plane, ihn auf Dauer irgendwann mal
einzuholen. Er hat die letzten Monate auch etwas zugenommen... hrrr...</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Der 24. Mai ist der
erste Stichtag. Da fahre ich nämlich auf eine Veranstaltung und will
sichtbar abgenommen haben. Mal sehen, ob das klappt.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>Wie sieht mein Plan aus?</u></b></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tjaaa... das ist schon
nicht so mit ein, zwei Sätzen gesagt. Ich habe mir ja vorgenommen, das
Wort "Diät" gänzlich aus meinem Wortschatz zu streichen. Dafür hab ich
einfach schon zuviel ausprobiert: Almased, Kohlsuppendiät <i>(WÜRG!)</i>,
Amapur und wie es auch immer heißen mag. Auch WeightWatchers habe ich
einmal passiv ausprobiert. Aktiv würde ich momentan zumindest keinen
Cent dafür ausgeben - allein schon, weil mir die TV-Werbespots dafür zur
Zeit TIERISCH auf den Keks gehen!</span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dennoch will ich noch einmal etwas ausprobieren.</span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ich starte mit einer <b>5 Tage Minus-1-<strike>Diät</strike></b> - wobei ich das "Diät" lieber streichen möchte. Nennen wir es also meine kleine <b>Minus-1-Kur</b>. Jo, klingt besser!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Danach folgt eine <b>dreitägige Entgiftung</b> (klingt spektakulärer, als es ist) gefolgt von einer langen langen Zeit <b>strenger Trennkost.</b></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nebenbei werde ich zudem ein kleines selbstgebrautes Stoffwechsel-Wässerchen zu mir nehmen und natürlich mehr Sport treiben.</span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jetzt hab ich schon soviel geschrieben - liest das überhaupt noch wer? *grins*</span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jedenfalls hatte ich in
den letzten Tagen ein nettes Gespräch mit einem guten Freund von mir,
der sich im Bereich Sportmedizin, Physiotherapie, Körperbewusstsein etc.
etc. ganz gut auskennt. Er meinte auch: Diäten sind alle Müll. Ich soll
mich nur an <strike>3</strike> <b><u>4 Regeln</u></b> halten:</span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<ol>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">letzte Mahlzeit spätestens um 18 Uhr zu mir nehmen.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nur 3 Mahlzeiten am Tag. Keine Zwischenmahlzeiten!</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Die letzte Mahlzeit nur noch Eiweiß! (Also Trennkost)</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sport, Sport, Sport - mindestens 3-4 Mal die Woche. Am besten Muskelaufbau, aber etwas Ausdauer dazu wäre auch nicht verkehrt. </span></li>
</ol>
</div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Klingt doch eigentlich ganz einfach, oder?</span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ein ehemaliger
Arbeitskollege und seine Frau schwören ja sogar darauf, dass man einfach
mal ein paar Tage/Wochen gänzlich auf Kohlenhydrate verzichten soll.
Aber ich könnte nicht länger als einen Tag ohne mein geliebtes Brot oder
Nudeln oder Reis oder mein geliebtes Brot auskommen! Geschweige denn
ohne mein geliebtes Brot. Oder Brötchen! Wie soll sowas funktionieren?</span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ich seh schon, die Sache wird doch schwerer, als ich dachte... </span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lange Rede - kaum ein Sinn <i>(und schon gar keine Leser)</i>:</span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>Start: kommender Sonntag, 06.01.2013</u></b></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Feststellung des Kampf- und Startgewichtes nebst Körperfettanteil</span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">sowie Beginn der fünftägigen Minus-1-Kur. </span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dann ma tau! Freu mich! :D</span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>(Morgen gibt es übrigens ein letztes Mal meine Lieblings-Tiefkühl-Pizza! Ich bin ein böses Mädchen...)</i></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jetzt aber erstmal in die Heia... Gute Nacht! :)</span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">source:http://bloggen-gegen-rettungsringe.blogspot.com </span></div>
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Unknownnoreply@blogger.com0